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電子科大論壇-非清水河畔

標(biāo)題: 高考成績出來前后，家長們需要關(guān)注幾種情況！ [打印本頁]

作者: wweekk 時間: 2020-7-24 14:05
標(biāo)題: 高考成績出來前后，家長們需要關(guān)注幾種情況！
高考成績出來前后，家長們需要關(guān)注幾種情況！
作者: 奇速小牛

　　一年一度的中高考成績在千家萬戶的焦慮、期待、不安中揭曉，莘莘學(xué)子九年到十二年的寒窗生活，即將在這一刻得到回報。尤其是在眾人眼中，高考結(jié)束意味著“解放”，可對于還要經(jīng)歷估分、查分、報志愿、等錄取的考生們而言，“后高考時代”要面對的心理考驗并不亞于考前，很多考生在考后飽受不良情緒折磨，而做出一些極端行為。

　　其實，在高考出分前后，家長及老師們需格外關(guān)注考生的以下四種典型心理狀況。

　　悲觀絕望型

　　這類考生對高考后的未來人生感到絕望，有可能出現(xiàn)極端行為，選擇傷害自己甚至結(jié)束生命。

　　應(yīng)對措施

　　考分公布在即，家長要及時發(fā)現(xiàn)“異常信號”

　　這種類型是最容易被家長忽略的，家長應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)考生的“異常信號”，考后許多考生喜歡睡懶覺來放松，如果成績出來后一周，孩子還是精神疲憊，睡不醒，沒食欲，不愿出門，或者平時很乖的孩子突然大聲頂撞父母，可能就不單純是考后休整放松能解決的問題。

　　細(xì)心觀察，求助心理醫(yī)生

　　考生家長應(yīng)細(xì)心觀察，別放過心理問題的蛛絲馬跡。如果孩子連續(xù)幾天出現(xiàn)失眠、痛哭不止、胃口差、動輒發(fā)脾氣、絕望冷漠，把自己關(guān)在房間里不愿和人見面、交流，應(yīng)考慮孩子陷入抑郁情緒的可能。家長除了多開導(dǎo)，更要及時向心理醫(yī)生求助，以免情況惡化。

　　自責(zé)自卑型

　　考試結(jié)束估完分后，部分考生突然“自閉”，幾乎連房門都不出，飯也吃得很少，不上網(wǎng)，不打游戲，不聊天，整天像丟魂了一樣。這類考生把高考看得很重、經(jīng)常有挫敗感，他們會反復(fù)回憶、尋找、品味本次高考中的不足，這種做法會放大痛苦的情緒體驗，看不到自身的優(yōu)點，帶來較強烈的挫敗感。與父母、親戚或朋友交談時，時常表現(xiàn)出不自信、懊悔的身體語言。

　　應(yīng)對措施

　　保障得當(dāng)，全面開工

　　成績出來后，不管孩子考了多少分，家長都不要對孩子的成績表現(xiàn)出失望的情緒，更不要強調(diào)“你只差×分就能考進(jìn)×大學(xué)了”之類的話。因為這類對自己有著較高目標(biāo)定位的考生往往自尊心強，相對的承受力也較差。當(dāng)沒能達(dá)到理想目標(biāo)時就會變得沮喪、心煩意亂。

　　“體驗痛苦”，釋放心理壓力

　　家長應(yīng)鼓勵孩子表達(dá)自己的真實感情，妥善解決情緒反應(yīng)，避免問題持續(xù)發(fā)酵，家長可以多問問孩子現(xiàn)在想做什么。如果孩子只是想獨自靜處，可以跟其約定一個“閉關(guān)反思”的期限，到時間就要出來見人，如果親人長輩的話效果不佳，不妨請來與考生關(guān)系好的朋友和老師幫忙。

　　亢奮放縱型

　　高考成績公布后，成績不理想的考生心理狀態(tài)更被關(guān)注，而那些取得好成績的考生則往往被忽視，其實成績較好尤其是發(fā)揮超常的考生容易進(jìn)入一個“過度放縱期”。每天早出晚歸，忙于跟同學(xué)聚餐、唱歌、通宵泡吧、上網(wǎng)、打游戲，有部分人的生活甚至是黑白顛倒。由于持續(xù)性不規(guī)律生活，導(dǎo)致他們生物鐘平衡被打破，加上飲食的不均衡，可能導(dǎo)致健康問題的出現(xiàn)。并且有些考生因此染上抽煙、酗酒等一些不良習(xí)慣，嚴(yán)重的甚至?xí)`入歧途。

　　應(yīng)對措施

　　培養(yǎng)獨立意識，提升獨立能力

　　建議這類考生對高考成績公布前后的這段時間進(jìn)行合理的安排，用豐富多彩的活動充實自己的生活，家長也要有意識地多觀察孩子的舉動，尤其是長時間表現(xiàn)為放縱的孩子，家長更要及時地介入，防止他們養(yǎng)成不良習(xí)慣，甚至是步入歧途。

　　為大學(xué)生活做準(zhǔn)備

　　即便孩子取得理想成績考上大學(xué)，家長也要進(jìn)行一定的心理疏導(dǎo)。上大學(xué)對很多人來說，是第一次離開父母獨立生活，要經(jīng)歷集體生活對性格、生活習(xí)慣等方面的考驗。因此，在暑假期間，家長和學(xué)生可以適當(dāng)做些準(zhǔn)備，比如學(xué)著洗洗衣服，與生人交流等，為將來更好融入集體生活做準(zhǔn)備。

　　家長要適度地“潑冷水”

　　孩子高考取得了好成績，家長在興奮之余，也應(yīng)及時介入，適當(dāng)監(jiān)管，孩子狂歡可以，但不宜過度，要給他們適度“潑冷水”。在狂歡過后，很多考生都會出現(xiàn)“茫然空虛期”。這些考生會突然發(fā)覺自己無所事事，心里空落落的，每天無所適從，找不到方向。這是一種茫然型心理，特別是在填報完志愿后，等待錄取結(jié)果的過程中可能會經(jīng)歷這樣一段心理過程。

　　空虛焦慮型

　　考試成績出來后，一些同學(xué)可能因失去了目標(biāo)而不知所措，感覺做什么都“無聊、沒勁”。一些有完美主義傾向的優(yōu)等生還會因為成績不理想，寢食難安。

　　應(yīng)對措施

　　樹立新目標(biāo)，轉(zhuǎn)移注意力

　　考生應(yīng)盡快從考試的非常規(guī)狀態(tài)回歸健康生活的正常狀態(tài)，為以后的生活做好準(zhǔn)備。最好的選擇莫過于和同學(xué)們一起畢業(yè)旅行，但應(yīng)在家長的協(xié)助下規(guī)劃旅游線路，確保安全，且次數(shù)以一兩次為宜。

　　如果不愿外出旅游，可以進(jìn)行積極的室外運動，盡量安排興趣性課程，適度同學(xué)聚會，考駕照，幫家長做家務(wù)，看名著“雜書”、觀賞電影等。

　　學(xué)習(xí)新技能，參加社會實踐活動

　　除此之外，不妨利用中學(xué)階段最后一個長假，學(xué)習(xí)一門新技能，開車、游泳、插花，或者進(jìn)行社會實踐，當(dāng)志愿者、勤工儉學(xué)。這些都是轉(zhuǎn)移注意力的好選擇，同時還能開闊考生的視野，從狹隘的“考試世界”抬起頭來，感受真正的生活。

　　一個人的發(fā)展是長期的，是一輩子的事情。人生猶如一場馬拉松。一時不行，并不意味著一世不行；一事不成，也不代表事事無成。對一個人來說，高考成績不理想可能是一個挫折，但不能由此斷定他將來不會成功。許多人雖然上了重點大學(xué)，但一生仍很平庸；有些人雖然上的是普通大學(xué)，但卻取得了成功。不要把高考成績看作取得成功的唯一因素，進(jìn)入好大學(xué)并不是成功的唯一因素。要想獲得成功，還要從其它方面去努力，去奮斗。

　　分?jǐn)?shù)只是進(jìn)入高等學(xué)府的一塊“敲門磚”，而孩子以后能否成人、成才才是重要的。擁有良好的性格、品質(zhì)、習(xí)慣以及健康，就好比是一株健壯的大樹，到了適當(dāng)?shù)募竟?jié)自然會開花結(jié)果，即使不能開花結(jié)果，也可以為人類奉獻(xiàn)一片翠綠，自有它存在的價值！

　　世界很大，考場很小；考試是個點，人生是條線。

　　沒有人因考試贏得所有，也沒有人因考試輸?shù)粢簧?br />
　　中高、高考，只是人生一道坎，沖擊的過程，才有美感，結(jié)果，盡可坦然！

　　只要你盡心盡力，就不留遺憾！活在當(dāng)下，行在今日！不念過去，不畏將來！

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