詢問:如何走出心理的陰影?

黑禮服

傾訴人：張明（化名） 　 　　年齡：19歲
    性別：男
    職業(yè)：在校大學(xué)生
    住址：長沙市黃土嶺
    采訪人：王莎
　　■口述經(jīng)歷
　　我在中學(xué)階段發(fā)生過心理問題，這種不健康的陰影伴隨我進(jìn)入了大學(xué)階段。
　　讀高二時，隨著身體的發(fā)育，我對性方面的問題產(chǎn)生了興趣。但在學(xué)校里接觸不到這方面的知識，生物課上有關(guān)這方面的章節(jié)老師沒有講解，讓我們自己看，內(nèi)容也很簡單，不能解決我的疑問。我只好到網(wǎng)上搜尋這方面的信息，進(jìn)入了一些色情網(wǎng)站，感覺很刺激。不久我開始手淫，嚴(yán)重影響睡眠，白天無精打采，不能集中精力學(xué)習(xí)。我認(rèn)為班上同學(xué)都在認(rèn)真學(xué)習(xí)，只有我一個人看這些不該看的東西，內(nèi)心有種罪惡感。本來開朗的我變得孤僻，不和同學(xué)說話，獨來獨往。父母和老師都來做我的思想工作，他們都簡單地認(rèn)為我只是一時貪玩放松了學(xué)習(xí)，我也不敢跟他們講真話。同學(xué)中也沒人談?wù)撨@方面的話題，我很苦惱但又無力自拔，身體和學(xué)習(xí)越來越糟糕，甚至產(chǎn)生了悲觀厭世的情緒。媽媽帶我看了心理咨詢門診，我跟醫(yī)生也不敢說真話，效果也不好。
　　進(jìn)入高三后，我偶爾看了一部電視連續(xù)劇，里面的年輕人談到了性問題，他們的觀點很開放，我拿他們一比較，覺得問題遠(yuǎn)沒有以前想的那么嚴(yán)重，而且很多年輕人都有類似的經(jīng)歷，我的心思一下放開了，負(fù)罪感也減輕了。我覺得應(yīng)該追求一份屬于自己的快樂生活，于是又把精力放在學(xué)習(xí)上，身體也慢慢好起來。　　　　
　　我雖然走過了那段痛苦的日子，并且隨著年齡增長，性方面的問題不再困擾我，但我的心理還是受到了一些負(fù)面影響，至今難以消除，比方說還是不太愛與人交往，時常覺得自己身體不夠健康等。我希望能夠得到幫助，走出心理的陰影，健康生活。
　　
　　■專家點評
　　王曉秋（湖南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院心理學(xué)碩士，長期從事大學(xué)生心理教育及心理咨詢工作）
　　張明的主要問題在于以下幾個方面。第一，性科學(xué)知識缺乏所造成的無謂的緊張與不安。由于性激素的作用和性生理的巨大變化，青年人出現(xiàn)相應(yīng)的性心理反應(yīng)本是水到渠成的事，但由于我們在性教育方面還比較落后，部分青年學(xué)生無法從正常渠道獲得正確的性知識，從而產(chǎn)生錯誤的性觀念。第二，性罪錯、性淫穢的觀念。一些青年學(xué)生受過去陳腐觀念影響，談性色變，以至只要出現(xiàn)性意念，就自認(rèn)為可恥、下流，從而產(chǎn)生心理壓力。第三，性壓抑適得其反的結(jié)果。年輕異性間會產(chǎn)生強烈的性吸引，本應(yīng)通過適當(dāng)?shù)漠愋越煌鶃頋M足這種愛慕期的渴求，然而由于內(nèi)心的自責(zé)、恐懼不安，部分青年人竭力回避異性，使自己處于焦慮、緊張、矛盾、困惑的壓抑之中。第四，自卑、自責(zé)與喪失感。張明正是由于性方面問題的困擾，產(chǎn)生了強烈的自卑與自責(zé)心理，影響其正常學(xué)習(xí)與生活。
　　愛意萌動的青春期男女，出現(xiàn)一些性愛的欲望和幻想，實在是正常的性心理反應(yīng)。可是若采取錯誤的壓抑方式，會把本應(yīng)正常的心理反應(yīng)變得不正常，實際上是弄巧成拙。學(xué)習(xí)一些性科學(xué)知識，解除因?qū)�遺精、手淫等性生理的錯誤認(rèn)識而引起的焦慮恐慌，改變壓抑等不良的心理應(yīng)對方式，這些問題都可以迎刃而解。記住英國著名哲學(xué)家羅素的話：“一切無知都是令人遺憾的，但是對性這樣的事無知則是嚴(yán)重的危險。”
　　
　　■采訪手記　　
　　張明在訴說以前的經(jīng)歷時，因為談到性的話題，還是覺得不好意思。但他認(rèn)為應(yīng)該勇敢地講出來，讓更多的孩子在成長的路上走得比他順利。在一些老師和家長看來，跟青春期的孩子談?wù)撔詥栴}是不適宜的，他們認(rèn)為孩子的任務(wù)就是學(xué)習(xí)，這些問題談多了不但無益，還會把他們教壞。站在孩子的角度，張明覺得這種觀點太過陳舊。社會、學(xué)校、家長如果不對孩子進(jìn)行正面的性教育和引導(dǎo)，孩子往往通過很多不健康的渠道獲取這方面的知識，受害反而更大。張明希望通過他的經(jīng)歷，使大人們能夠以更開明的態(tài)度、更科學(xué)的方法引導(dǎo)處在青春期困惑中的孩子，讓每個孩子都能健康成長。