手腳冰涼的冬日調(diào)理

jackieyao

自天氣轉(zhuǎn)涼后，不少人感到手腳冰涼。寧波市中醫(yī)院的專家介紹，這可能是陽(yáng)氣不足的表現(xiàn)，最簡(jiǎn)單經(jīng)濟(jì)的辦法是多曬太陽(yáng)，而且是曬后背。前為陰，后為陽(yáng)，通過后背曬太陽(yáng)，可以增補(bǔ)陽(yáng)氣，讓四肢溫暖起來。  

　　按照中醫(yī)的說法，冬令時(shí)節(jié)適當(dāng)調(diào)理身體，不僅可以預(yù)防當(dāng)下的疾病，甚至可使來春不生病或少生病。

　　另外，建議大家三餐中可以加入一些溫?zé)嶙o(hù)陽(yáng)的食品，如桂圓、胡桃、核桃、栗子、大棗、山藥、木耳等，少吃海鮮、西瓜等寒涼食品。患有慢性疾病已經(jīng)穩(wěn)定或病久而全身虛弱的人、有虛癥的小兒等可以適當(dāng)進(jìn)行一些針對(duì)性的中藥膏方調(diào)理。

tinaqi

冬天了，是該補(bǔ)補(bǔ)了

tryagain2010

手腳冰涼可以多泡泡腳哦！這個(gè)很有用的，
如果是有腳氣的話那你就必須得用藥了哦！不過還好我用999足美舒一個(gè)月就把腳氣的問題 解決了，這個(gè)產(chǎn)品大家比較認(rèn)可，網(wǎng)易還報(bào)道過的，網(wǎng)易：三九足美舒風(fēng)靡治腳氣市場(chǎng)
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