高考倒計時42天，一位教育局長送給考生30條實用建議（附英語提分沖刺方案）

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高考倒計時42天，一位教育局長送給考生30條實用建議（附英語提分沖刺方案）
作者: 二毛

高考的腳步越來越近了，考試前夕往往是學(xué)生心理變化較大時期。一位教育局副局長、特級教師結(jié)合多年指導(dǎo)學(xué)生迎考的經(jīng)驗和體會，給即將參加高考的考生提出了30條建議。

一、關(guān)于考前動力！

1.挖掘潛能。不管你現(xiàn)在情況怎樣，你都要相信自己還有巨大的潛能。從開始復(fù)習到高考往前趕超50名的大有人在，趕超80名也是完全有可能的，人在關(guān)鍵時刻的進步是驚人的。

2.堅定意志。嚴格地講，高考其實就看誰笑到最后，你能堅持到最后，你就能笑到最后。而堅持到最后，就要求你必須具有堅定的意志。全力以赴，堅定你的意志;知難而進，磨礪你的意志;戰(zhàn)勝惰性，提升你的意志;苦中作樂，優(yōu)化你的意志。

3.調(diào)好心態(tài)。高考不僅僅是知識和智力的競爭，更是心理的競爭。心態(tài)決定著你的成敗，努力去尋找你最近的不良心態(tài)，并努力去改變，用積極的心態(tài)促使你考試成功。

4.把握自我。復(fù)習時緊跟老師踏踏實實地復(fù)習沒有錯，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意識，“我”如何適應(yīng)老師的要求，如何根據(jù)自己的特點搞好最后階段的復(fù)習，我如何在“合奏”的前提下靈活處理好“獨奏”等。

5.戰(zhàn)勝自我。把握自我，十分重要。但戰(zhàn)勝自我，更為重要。面對迎考復(fù)習的艱辛，面對解題的繁難，面對競爭的壓力，面對多變的情緒，只有“戰(zhàn)勝自我”，才能“天寬地闊”。

二、關(guān)于臨考前的復(fù)習

6.每日做題。考前要養(yǎng)精蓄銳，并不是說整天休息。相反，我以為每日還是要做些題的，不要讓自己手生，要讓自己保持對問題的敏感，形成模式識別能力。當然，做題的數(shù)量不能多，難度不能大。

7.一次成功。面對一道題(最好選陌生的中檔題)，用心去做，看看能否一下就理出思路，一做就成功。一份試卷，若沒能一次成功地解決幾道題，就往往會因考試時間不夠而造成“隱性失分”。

8.講求規(guī)范。每年高考，都會有不少考生因答題不規(guī)范而丟分，非常可惜。考生要找?guī)椎烙性u分標準的考題，認真做完整，再對照評分標準，看看是否答題嚴密、規(guī)范、恰到好處。

9.回到基礎(chǔ)。一般說來，考前不宜攻難題，既沒有這么多的時間，也沒有必要。要回到基礎(chǔ)，把基礎(chǔ)夯得扎扎實實的，這樣在考試時才能做到基礎(chǔ)分盡量不丟。

10.限時訓(xùn)練。可以找一組題(比如10道選擇題)，爭取限定一個時間完成;也可以找一道大題，限時完成，等等。這樣，主要是創(chuàng)設(shè)一種考試情境，檢驗自己在緊張狀態(tài)下的思維水平。

11.激活思維。可以找一些題，只想思路，第一步做什么，第二步做什么，不必具體詳解，再對照解答，檢驗自己的思路。這樣做，有利于在短時間里獲得更多的具有策略意義的解題方向，訓(xùn)練思維品質(zhì)。

12.學(xué)會總結(jié)。應(yīng)當把每一次練習當成鞏固知識，訓(xùn)練技能、能力的一次好機會。練習題是做不完的，關(guān)鍵在于打好基礎(chǔ)，學(xué)會總結(jié)，尋找規(guī)律，一通百通，大徹大悟。

三、關(guān)于科學(xué)預(yù)防考試焦慮

13.適度平靜。平時個性張揚的學(xué)生，在張揚的前提下可稍平靜一些;平時內(nèi)向的學(xué)生，在平靜中可略張揚一些。當然，都不要刻意追求，自然為好。一定壓力下的平靜，是高考超水平發(fā)揮的必要條件。

14.適度自信。大考臨近，我常對考生說：“這里必須拒絕一切猶豫，這里任何怯弱都無濟于事。”自信，是成功的起點;失去信心，必然導(dǎo)致失敗。當然，平時考得好的學(xué)生，也不能過于自信，憑自己有點實力，就自以為是、盲目樂觀。

15.確定合理動機。動機過強和動機過弱，都不利于考試;適度動機，效率最高。尤其是期望值過高，容易導(dǎo)致考生緊張、憂郁、恐懼等情緒，進而導(dǎo)致考試的失敗。這就是說期望要合理。

16.適度運動。臨考前夕，學(xué)生大都不愛運動，主要是學(xué)習緊張沒時間運動。但我還是希望同學(xué)們能根據(jù)自己的情況，適度運動，比如散步、跑步、打一會兒球，或跳幾分鐘繩，或在陽臺上做一會兒操，等等。這樣，可以緩解緊張的神經(jīng)，提高學(xué)習效率，保證考試時有一個健康的身體和清醒的大腦。

17.適度交流。同齡人一起迎考，大家的情況都差不多，同學(xué)間適度交流，進行感情溝通是十分重要的。同學(xué)之情對增強信心、減緩壓力有很大的幫助。當然，考前時間寶貴，切不可長談。除了和同學(xué)交流外，還可與老師、家長、親友交流。

18.充分準備。認真做好考前的復(fù)習和準備工作，注重知識的掌握和技能的訓(xùn)練，做到胸有成竹，心中不慌，從而預(yù)防考試焦慮的產(chǎn)生。

19.處變不驚。訓(xùn)練自己在面對變化的問題或?qū)W習的困難時，能冷靜地進行分析、判斷，采取科學(xué)的應(yīng)對措施。比如，面對試題的難易，要有“人難我難，我不怕難;人易我易，我不大意”之心態(tài)。

20.防止疲勞。考試臨近，切忌搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，過度疲勞容易引起心理上的不適感，不利于考試時水平的發(fā)揮。

四、關(guān)于科學(xué)應(yīng)考

21.填寫信息，穩(wěn)定情緒。試卷發(fā)下來后，立即忙于答題是不科學(xué)的，應(yīng)先填寫信息，如在答題卡上涂清“試卷類型”，寫清姓名和準考證號等，這樣做不僅是考試的要求，更是一劑穩(wěn)定情緒的“良藥”。

22.總攬全卷，區(qū)別難易。打開試卷，看看哪些是基礎(chǔ)題，哪些是中檔題，哪些是難題或壓軸題，按先易后難的原則，確定解題順序，逐題進行解答。力爭做到“巧做低檔題，題題全做對;穩(wěn)做中檔題，一分不浪費;盡力沖擊高檔題，做錯也無悔。”

23.認真審題，靈活答題。審題要做到一不漏掉題，二不看錯題，三要審準題，四要看全題目的條件和結(jié)論。審題中還要靈活運用知識，發(fā)現(xiàn)和尋找簡捷的解題方法。

24.過程清晰，穩(wěn)中求快。一要書寫清晰，速度略快;二要一次成功;三要提高答題速度;四要科學(xué)使用草稿紙;五要力求準確，防止欲速不達。

25.心理狀態(tài)，注意調(diào)節(jié)。考試中，要克服滿不在乎的自負心理，要拋棄“勝敗在此一舉”的負重心理，要克服畏首畏尾的膽怯心理。面對難、中、易的試卷，調(diào)節(jié)好心理，積極應(yīng)對。

26.盡量多做，分分必爭。高考評分，理科多按步驟、按知識點給分;文科多按要點給分。因此，考生在答題時，就要會多少，答多少，哪怕是一條輔助線，一個符號，一小段文字，都可寫上，沒有把握也要敢于寫，千萬不要將不能完全做出或答案算不出的題放棄不做。

27.抓住“題眼”，構(gòu)建“橋梁”。一般難題都有個關(guān)鍵點(稱之為“題眼”)，抓住了“題眼”，問題就易于解決了。此外，還要利用相關(guān)的知識、規(guī)律、信息進行多方聯(lián)系，構(gòu)建“橋梁”，找出問題的內(nèi)在聯(lián)系，從而構(gòu)思解題方案，準確、快捷地解決問題。

28.遇到易題，格外小心。易題，容易使人輕視，不注意題目的細微變化，不費思索順手寫來，可能鑄成大錯。所以有“容易題，容易錯”的說法。要知道，題目對你容易，對別人也容易。在易題上得分與失分往往在于仔細與不仔細。

29.思路暫塞，學(xué)會變通。考試時，熟知的知識、方法突然想不起來該怎么辦呢?這時要學(xué)會變通，一是換個角度或思路，從與題目有關(guān)的項目開始回想;二是利用本卷中其他題目中的信息;三是暫時放棄，換另一道題做，等情緒稍穩(wěn)定，思路慢慢清晰時，再回過頭來做，可能有意外的收獲。

30.注意檢查，減少失誤。爭取有一定的時間檢查答卷，主要是檢查題目是否遺漏，是否弄錯了題意，是否抄錯了什么，盡量減少失誤。對一些“疑似”答案，尤其要注意檢查。可以對思路檢查，對步驟檢查，對結(jié)果檢查，對試題要求檢查等。

如果你是家長，或者是初三學(xué)生和高三學(xué)生，建議大家仔細觀看：奇速英語創(chuàng)始人——蔡章兵教授《致2020中高考師生的一封信》。

高考倒計時42天，一位教育局長送給考生30條實用建議

臨近中高考二模復(fù)習階段，中小學(xué)英語教育專家&奇速英語創(chuàng)始人蔡章兵教授，給全國中高考師生一封備考復(fù)習建議。他一直專注英語教學(xué)23年——百度個人信息50萬+條、英語教育專家、CCTV英語電視大賽評委團副主席、國培省培主講專家等。

看完這封信的考生可以選擇這四種方法讓英語成績考前42天上漲10~50分：

第一種：單詞通關(guān)訓(xùn)練，奇速英語為2020初高三師生準備的特大福音，過濾熟詞，專攻生詞，只需3小時，效率提升十倍以上，在線或打印皆可。

適用對象：初、高中生皆可使用

過濾熟詞，專攻生詞，只需3小時，效率提升十倍以上，在線或打印皆可。

不論你是住校還是走讀，都有完整的單詞速記方法。

✅走讀生：每日手機在線練習闖關(guān)

✅住校生：陌生詞、混淆詞，可打印帶到學(xué)習背記

高考倒計時42天，一位教育局長送給考生30條實用建議
中高考詞匯檢測原理：

采用漏斗記單詞法：中考規(guī)定掌握1600詞匯，三次闖關(guān)完成全部單詞。
第一次單詞速記闖關(guān)：以1600詞匯總表為基礎(chǔ)，開始闖關(guān)。1000個單詞已掌握，600個生詞未掌握，專攻600生詞。
第二次單詞速記闖關(guān)：以600個生詞為基礎(chǔ)，開始闖關(guān)。已掌握400個，200個生詞還未掌握，專攻200生詞。
第三次單詞速記闖關(guān)：以200個生詞為基礎(chǔ)，開始闖關(guān)。最后200個生詞全部掌握，1600詞匯全部背記完成。

1.自評檢測階段(可隨時暫停，自動記錄進度)
2.查看數(shù)據(jù)報告（自動生成生詞報告表）
3.在線速記練習（在線速記和闖關(guān)生詞）
4.下載打印復(fù)習（住校生打印生詞闖關(guān)）

如何學(xué)習？
1.關(guān)注“奇速優(yōu)課”公眾號，點擊“2020單詞王”，進入學(xué)習頁面
2.根據(jù)您的年級，選擇“中考1600詞匯”或“高考3500詞匯”
3.開始自評檢測，對單詞進行第一遍認知
4.查看簡報
5.支付查看詳細報告并進入過關(guān)練習
6.在線漏洞記憶和練習
7.如果無法進行線上練習，可以下載打印紙質(zhì)版

第二種：閱讀通關(guān)學(xué)習，中高考閱讀真題30篇：奇速英語教研團隊精選30篇真題覆蓋中高考近乎所有詞匯、句式。

高考倒計時42天，一位教育局長送給考生30條實用建議

第三種：中高考真題30篇+奇速英語漲分沖刺8講：真題搭配奇速英語金牌講師視頻講解解題方法。

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第四種：中高考英語保分：簽約漲分，中高考英語保證漲分10分以上，漲分不足十分不收費。

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