美胸不可缺少的飲食

friend1982

美胸自然少不了食物，各位美眉可一定要看仔細(xì)喲！簡(jiǎn)單又好做的豐胸食品，讓你在享口福的同時(shí)也更加自信了。

美胸餐1　木瓜牛奶汁
功效：牛奶的高蛋白質(zhì)是美胸的必需品，而木瓜的功效就不用多說(shuō)了吧？
用料：木瓜、高鈣鮮奶、水
做法：（1）將木瓜洗凈，去皮和籽后切成小塊。
　（2）將木瓜塊、鮮奶和少許水一起打成汁，如果需要可以放少許糖。
　（3）為了保持新鮮，建議立即飲用。

美胸餐2　健胸茶
功效：中藥里鹿膠和龜膠的味道并不好，但卻是豐胸的好東西喲。
用料：鹿膠、龜膠、紅糖、水
做法：（1）將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。
　（2）最后放入紅糖并均勻攪拌即可。

美胸餐3　桂圓紅棗湯
功效：紅棗對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)，暢通乳腺很有幫助，而且它和桂圓還具有極佳的補(bǔ)血養(yǎng)氣效果！
用料：紅棗、桂圓、水
做法：（1）將水煮沸后，變成小火。
　（2）將桂圓放進(jìn)沸水中煮20分鐘后，放入紅棗，再燜煮20分鐘即可。

美胸餐4　核桃豆腐羹
功效：核桃、腰果、芝麻、蓮子等都具有豐胸的效果，而且核桃還可以補(bǔ)腦，快試試吧。
用料：核桃仁、豆腐、高湯
做法：（1）將核桃用小火干炒后壓碎。
　（2）豆腐切丁加入高湯燉15分鐘。
　（3）最后將豆腐起鍋，撒上核桃即可。

美胸餐5　花生燉豬蹄
功效：花生有保持乳腺暢通的作用，而豬蹄含有大量膠質(zhì)成分，可讓胸部更結(jié)實(shí)有彈性。
用料：豬蹄、花生、人參、鹽、味精
做法：（1）將處理干凈的豬蹄切成塊狀，用開水略煮一下，斷生后撈出。
　（2）花生洗凈后與2片人參、豬蹄一起放入鍋中，加水或高湯，燜煮90分鐘。
　（3）放入少許鹽、味精調(diào)味后即可食用.

[ 本帖最后由 jiumi 于 2009-6-23 12:53 編輯 ]

redboy0909

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